najnowsze

47578388_2055940677828072_601809236967555072_o
8 lutego 2019

Trening kolarski amatora: cel, plan, systematyczność

Jesienią zeszłego roku (2018) uzyskałem tytuł trenera kolarstwa (klasy drugiej). Bardzo mnie ten tytuł ucieszył, choć przecież nie był zaskoczeniem, bo...krok po kroku zmierzałem do tego celu. Jest to kolejny stopień po tytule - instruktor sportu kolarstwo. Oczywiście, nie bierze się to znikąd. Jest to owoc mojej pracy z zawodnikami,
Czytaj dalej
22291326_1550799341675544_6999926573946099484_o

Jak się przygotować do maratonów rowerowych i wygrać Klasyfikację Generalną

Już jest podobny tytuł na tej stronie i ten może też tak wyglądać – zuchwały: jak się przygotować do maratonów rowerowych i wygrać Klasyfikację Generalną w Bike Maratonie. Ale takie […]