Tag: jak ułożyć plan treningowy

Opublikowano przez Piotr Zarzycki

Jak ułożyć plan treningowy dla kolarza szosowego, MTB i triathlonisty

Czy ktoś, kto wcześniej się nie zajmował treningiem może na podstawie różnych wiadomości ułożyć skuteczny plan treningowy, który doprowadzi zawodnika do wytyczonego celu? – Zapytał się mnie ktoś ostatnio. Niestety […]

Opublikowano przez Piotr Zarzycki

Współpraca z trenerem kolarstwa

Ostatnio dostałem sporo zapytań o możliwość współpracy ze mną, czyli trenerem kolarstwa. Zazwyczaj towarzyszą temu liczne pytania – jak taka współpraca wygląda, jakie są to ćwiczenia, treningi, jak się komunikujemy. […]