Rozpisany plan treningowy. Jak trenować
Powinienem napisać: hurrra. Wszystko wraca do normy. Możemy trenować!!! Bo po ostatnich tekstach o treningach w czasach pandemii covid-19 wydawało mi się, że już gorzej być nie może. A tu […]
Tag: bike maraton
Jak ułożyć plan treningowy dla kolarza szosowego, MTB i triathlonisty
Czy ktoś, kto wcześniej się nie zajmował treningiem może na podstawie różnych wiadomości ułożyć skuteczny plan treningowy, który doprowadzi zawodnika do wytyczonego celu? – Zapytał się mnie ktoś ostatnio. Niestety […]
Jak się przygotować do maratonów rowerowych i wygrać Klasyfikację Generalną
Już jest podobny tytuł na tej stronie i ten może też tak wyglądać – zuchwały: jak się przygotować do maratonów rowerowych i wygrać Klasyfikację Generalną w Bike Maratonie. Ale takie […]
Kolarstwo szosowe czy kolarstwo górskie
Często początkujący miłośnicy kolarstwa pytają mnie, co lepiej trenować i co jest lepsze: kolarstwo szosowe, czy kolarstwo górskie. Tu mam pewien problem, bo tak naprawdę bym powiedział: wszystko jedno co, […]
Bike maraton 2015 – jak się przygotować
Wybór dystansu Podstawową sprawą jest wybór dystansu. W Bike Maratonie możemy startować na trzech dystansach: mini – około 25 km, mega – około 50 km oraz giga około 70 km. […]