Jazdę na rolkach do swojego treningu kolarskiego włączyłem późną jesienią 2011 r. Był to okres, kiedy próbowałem różnych metod i środków, aby podnieść swoją sprawność kolarską. Inspiracją, aby wykorzystać rolki, były […]
Po ostatnim wpisie przyszła mi do głowy pewna refleksja. Bo rozpisywałem się, co wybrać – kolarstwo górskie czy szosowe. W poprzednich odcinkach wymieniałem wady i zalety jednej i drugiej dyscypliny […]
Zawsze jest ten sam problem, gdy człowiek zaczyna jeździć na rowerze – co wybrać: kolarstwo szosowe czy górskie? Bo gdy już człowiek trochę pojeździ, to problem sam się rozwiązuje. […]
Na początek od razu rozwiewam wątpliwość: tak, prowadzę treningi indywidualne i układam plany treningowe. Na każdym poziomie przygotowania fizycznego i w każdej grupie wiekowej. Dlaczego tak zaczynam ten tekst: bo […]